Viie Köögivilja väljakutse
Uued teadmised
Õpid tundma 21 erineva köögivilja omadusi, nende kasutegureid ja nippe, kuidas neid enda menüüsse sobitada. Lisaks kuuled kogemuslugusid ja saad arutleda põnevatel teemadel live-ülekannetes.
21 palavalt armastatud retsepti
Iga uue köögivilja kohta annab väljakutse vähemalt ühe retsepti. Kõik retseptid on hooajale vastavad ning erinevad “Nauding köögiviljadest” kokaraamatu retseptidest.
Toetav grupp
Üksi saab kiiremini aga koos jõuame kaugemale. Grupis saad soovi korral jagada oma emotsioone ja teekonda, et inspireerida teisi ning inspireeruda ise.
Uued teadmised
Õpid tundma 21 erineva köögivilja omadusi, nende kasutegureid ja nippe, kuidas neid enda menüüsse sobitada. Lisaks kuuled kogemuslugusid ja saad arutleda põnevatel teemadel live-ülekannetes.
21 palavalt armastatud retsepti
Iga uue köögivilja kohta annab väljakutse vähemalt ühe retsepti. Kõik retseptid on hooajale vastavad ning erinevad “Nauding köögiviljadest” kokaraamatu retseptidest.
Toetav grupp
Üksi saab kiiremini aga koos jõuame kaugemale. Grupis saad soovi korral jagada oma emotsioone ja teekonda, et inspireerida teisi ning inspireeruda ise.
Tahaksid rohkem rohekraami tarbida, kuid vajad inspiratsiooni, uusi retsepte, julgust?
Tahaksid rohkem rohekraami tarbida, kuid vajad inspiratsiooni, uusi retsepte, julgust?
- Tunned, et tahaksid väikest energiasüsti?
- Leiad, et su köögilaual võiks olla rohkem köögivilju?
- Tahaksid olla tervem, hoida oma pere tervemana?
- Sa ei usu, et köögiviljad saaksid üldse maitsvad olla?
- Soovid olla saledam?
- Arvad, et köögiviljade valmistamisele kulub liiga palju aega?
- Tunned, et tahaksid väikest energiasüsti?
- Leiad, et su köögilaual võiks olla rohkem köögivilju?
- Tahaksid olla tervem, hoida oma pere tervemana?
- Sa ei usu, et köögiviljad saaksid üldse maitsvad olla?
- Soovid olla saledam?
- Arvad, et köögiviljade valmistamisele kulub liiga palju aega?
Viie Köögivilja väljakutse on 21 päeva kestev seiklus, kus õpid tundma erinevaid köögivilju ning valmistama neist vähese vaevaga imepäraseid ja maitsvaid toite.
Iga päev jõuavad sinuni postitused, soovitused, nipid, retseptid või live-ülekanded (ka koos külalistega). Teeme põnevaid ülesandeid ning toimuvad arutelud. Väljakutse materjalid on järelvaadatavad ka peale väljakutse lõppu.
Viie Köögivilja väljakutse on 21 päeva kestev seiklus, kus õpid tundma erinevaid köögivilju ning valmistama neist vähese vaevaga imepäraseid ja maitsvaid toite.
Iga päev jõuavad sinuni postitused, soovitused, nipid, retseptid või live-ülekanded (ka koos külalistega). Teeme põnevaid ülesandeid ning toimuvad arutelud. Väljakutse materjalid on järelvaadatavad ka peale väljakutse lõppu.
Kas teadsid, et iga inimene peaks päevas sööma 5 peotäit köögivilju?
Väljakutse retseptide ja nippide abiga tarbidki varsti märkamatult 5 peotäit köögivilju. Oled edaspidi tervem, energilisem ning köögis loomingulisem. Väljakutses osalemine rikastab ja mitmekesistab sinu toidulauda. Kõige selle juures avastad, et ka köögivilju saab nautida.
Kas teadsid, et iga inimene peaks päevas sööma 5 peotäit köögivilju?
Väljakutse retseptide ja nippide abiga tarbidki varsti märkamatult 5 peotäit köögivilju. Oled edaspidi tervem, energilisem ning köögis loomingulisem. Väljakutses osalemine rikastab ja mitmekesistab sinu toidulauda. Kõige selle juures avastad, et ka köögivilju saab nautida.
Miks just väljakutse mitte koolitus?
Koolitused kipuvad meie kiire elutempo juures pooleli jääma. Köögivilja väljakutse on aga igapäevaeluga sobituv ning seda isegi lihtsustav, kuna saad palju ideid, mida näiteks perele süüa teha. Samuti põhineb väljakutse praktikal – püsivad oskused ja teadmised jäävad terveks eluks!
Miks just väljakutse mitte koolitus?
Koolitused kipuvad meie kiire elutempo juures pooleli jääma. Köögivilja väljakutse on aga igapäevaeluga sobituv ning seda isegi lihtsustav, kuna saad palju ideid, mida näiteks perele süüa teha. Samuti põhineb väljakutse praktikal – püsivad oskused ja teadmised jäävad terveks eluks!
Osalustasu ja paketid
Varajane linnuke!
Kuni 05.05 on 21-päevasel väljakutsel osalemise hind 44 eurot.
Liitudes grupiga alates 06.05 on hind 50 eurot.
Koos sõbraga on kergem!
Registreerudes väljakutsele koos sõbraga on hind kahele 80 eurot terve registreerimisperioodi vältel! Kutsu sõber kampa ning ammutage uusi teadmisi, oskuseid ja head enesetunnet!
Liitu väljakutsega ning saadame sulle lisaks ka Triin Muiste “Nauding köögiviljadest” kokaraamatu!
Raamatust leiad mitmeid imemaitsvaid retsepte, mis aitavad sul oma toidulauda muuta veelgi mitmekesisemaks.
Kombopakkumise hinnaks on .. eurot.
Kus ja kuidas?
Väljakutse toimub 28.05-17.06 privaatses Facebooki grupis. Väljakutse viib läbi toitumisterapeut, kokk ja elamuskoolitaja Triin Muiste. Olen sinu jaoks grupis olemas iga päev!
Koolituse maht sobitub igapäevaeluga.
Osalustasu?
Kuni 31.08 on 21-päevasel väljakutsel osalemise hind 44 eurot. Liitudes grupiga septembris on hind 50 eurot.
Registreerudes väljakutsele koos sõbraga on hind kahele 80 eurot terve registreerimisperioodi vältel! Kutsu sõber kampa ning ammutage uusi teadmisi, oskuseid ja head enesetunnet!
Viie Köögivilja väljakutsest saad:
- 21 köögivilja tutvustused, kasutegurid ja kasutamisviisid
- Vähemalt 21 uut retsepti
- Oskuse siduda köögivilju enda pere tavapärase menüüga
- Põnevad ülesanded uute teadmiste kinnistamiseks
- Teadmise, kust ja kuidas leida kõige värskemaid köögivilju
- Toetava grupi, koos grupikaaslaste kogemuste ja retseptidega
NB! Kõik kursuse retseptid on hooajalised ja erinevad Viie Köögivilja retseptiraamatu retseptidest!
Kus ja kuidas?
Väljakutse toimub 28.05-17.06 privaatses Facebooki grupis. Väljakutse viib läbi toitumisterapeut, kokk ja elamuskoolitaja Triin Muiste. Olen sinu jaoks grupis olemas iga päev!
Koolituse maht sobitub igapäevaeluga.
Viie Köögivilja väljakutsest saad:
Viie Köögivilja väljakutsest saad:
- 21 köögivilja tutvustused, kasutegurid ja kasutamisviisid
- Vähemalt 21 uut retsepti
- Oskuse siduda köögivilju enda pere tavapärase menüüga
- Põnevad ülesanded uute teadmiste kinnistamiseks
- Teadmise, kust ja kuidas leida kõige värskemaid köögivilju
- Toetava grupi, koos grupikaaslaste kogemuste ja retseptidega
NB! Kõik kursuse retseptid on hooajalised ja erinevad Viie Köögivilja retseptiraamatu retseptidest!
- Väljakutse toimub 28.05-17.06 Facebooki privaatses grupis
- Koolituse maht sobitub igapäevaeluga
- Materjalid ja kohtumised on järelvaadatavad ka peale väljakutse lõppu
- Kuni 05.05 on osalustasu 44 eurot, edaspidi 50 eurot. Hind kahele 80 eurot terve registreerimisperioodi vältel
- Retseptid on hooajalised ja erinevad Viie Köögivilja retseptiraamatu retseptidest!
Oled väga oodatud!
Uued retseptid, teadmised ja oskused veebipõhisest Viie Köögivilja väljakutsest
Uued retseptid, teadmised ja oskused veebipõhisest Viie Köögivilja väljakutsest
- Väljakutse toimub 28.05-17.06 Facebooki privaatses grupis
- Koolituse maht sobitub igapäevaeluga
- Materjalid ja kohtumised on järelvaadatavad ka peale väljakutse lõppu
- Kuni 05.05 on osalustasu 44 eurot, edaspidi 50 eurot. Hind kahele 80 eurot terve registreerimisperioodi vältel
- Retseptid on hooajalised ja erinevad Viie Köögivilja retseptiraamatu retseptidest!
Oled väga oodatud!
Mida räägivad varasemal väljakutsel osalenud inimesed?
“Köögiviljad teevad tõesti enesetunde paremaks ja energiat on rohkem. Millegipärast jäi mulle kuklasse soovitus rohkem maitseürte kasutada. Kuigi tegin seda ka enne, siis nüüd teen palju sagedamini ja veelgi teadlikumalt, et pistan igale poole, kuhu vähegi sobib. Mõnusa meeleoluga, sisukas, väga praktiline. Ja hinna ning kvaliteedi suhe on vägagi paigas.” /Kadi/
***
“Soovitan seda väljakutset kindlasti tuttavatele sest ega köögivilju ülearu palju just ei kasutata ja põhiline põhjus on see, et arvatakse, et nendega on liiga palju mässamist ja võtab kaua aega. See väljakutse tõestas, et saab ka kiirelt ja kergelt.” /Lea/
***
“Meeldib see, et saan siis osaleda kui mul parasjagu selleks aega on. Tööga hõivatud inimene saab sellist laadi koolitusel osaleda ülihästi. See kursus on väga hea vaba aja sisustada ja annab köögiviljadest tarkuseterakesi elu lõpuni” /Tiina/
***
“Nii tore koolitus oli! Nii palju uusi avastusi ja häid retsepte. Grüne Fee külastus oli supermõte, aitäh! Kindlasti on edaspidi minu laual uusi köögivilju, mis hakkasid mulle maitsema. Fenkol on näiteks uus tore avastus.” /Liina/
***
“Aitäh, Triin! Mulle tundub, et mitte ainult mina, mees ja lapsed pole hakanud väljakutse tõttu rohkem köögivilju sööma vaid ka mu vanemad. Vatran sellest vist nii palju, et nakatan teisi ka. Jään ootama uusi põnevaid väljakutseid ja kooskokkamisi.” /Katrin/
***
“Köögivili on saanud esikoha menüüs. Täna tegin frikadellisuppi köögiviljadega ja muffineid mille taigna hulka riivisin kõrvitsat, rabarberit ja maasikaid. Kaasa ja lapselapsed sõid hea isuga. Tänu Viie köögivilja kursusel osalemisele olen köögiviljadele hakanud rohkem tähelepanu pöörama oma menüüs.” /Malle/
Mida räägivad varasemal väljakutsel osalenud inimesed?
“Köögiviljad teevad tõesti enesetunde paremaks ja energiat on rohkem. Millegipärast jäi mulle kuklasse soovitus rohkem maitseürte kasutada. Kuigi tegin seda ka enne, siis nüüd teen palju sagedamini ja veelgi teadlikumalt, et pistan igale poole, kuhu vähegi sobib. Mõnusa meeleoluga, sisukas, väga praktiline. Ja hinna ning kvaliteedi suhe on vägagi paigas.” /Kadi/
***
“Soovitan seda väljakutset kindlasti tuttavatele sest ega köögivilju ülearu palju just ei kasutata ja põhiline põhjus on see, et arvatakse, et nendega on liiga palju mässamist ja võtab kaua aega. See väljakutse tõestas, et saab ka kiirelt ja kergelt.” /Lea/
***
“Meeldib see, et saan siis osaleda kui mul parasjagu selleks aega on. Tööga hõivatud inimene saab sellist laadi koolitusel osaleda ülihästi. See kursus on väga hea vaba aja sisustada ja annab köögiviljadest tarkuseterakesi elu lõpuni” /Tiina/
***
“Nii tore koolitus oli! Nii palju uusi avastusi ja häid retsepte. Grüne Fee külastus oli supermõte, aitäh! Kindlasti on edaspidi minu laual uusi köögivilju, mis hakkasid mulle maitsema. Fenkol on näiteks uus tore avastus.” /Liina/
***
“Aitäh, Triin! Mulle tundub, et mitte ainult mina, mees ja lapsed pole hakanud väljakutse tõttu rohkem köögivilju sööma vaid ka mu vanemad. Vatran sellest vist nii palju, et nakatan teisi ka. Jään ootama uusi põnevaid väljakutseid ja kooskokkamisi.” /Katrin/
***
“Köögivili on saanud esikoha menüüs. Täna tegin frikadellisuppi köögiviljadega ja muffineid mille taigna hulka riivisin kõrvitsat, rabarberit ja maasikaid. Kaasa ja lapselapsed sõid hea isuga. Tänu Viie köögivilja kursusel osalemisele olen köögiviljadele hakanud rohkem tähelepanu pöörama oma menüüs.” /Malle/