fbpx

Viie köögivilja väljakutse – Jõulu eri!

Mõtled iga kord peale jõule, et sai jälle toiduga liiale mindud?

Soovid, et pidustused võiksid mööduda rahulikult ja tasakaalukalt, mitte pideva kiirustamise tähe all?

Oled tüdinenud traditsioonilistest jõulutoitudest ja tahaksid üllatada oma peret millegi põnevamaga?

 

Kui leidsid, et midagi nendest väidetest oleks nagu sinu suust pärit, siis see lühiväljakutse on sulle!

 

Viie köögivilja väljakutse on populaarne koolitussari, mis on toimunud juba kuuel korral. Sajad inimesed on tänu sellele rikastanud oma toidulauda erinevate põnevate köögiviljadega. Sellel korral tulen Sulle enne jõule appi ning pakun välja vahva viiepäevase programmi, milles osalemine aitab sul muuta jõulude söögiettevalmistused endale lihtsamaks, toidulaua põnevamaks ning enesetunde kergemaks.

Tean täpselt, kui keeruline on planeerida jõululauda – igaühel on omad soovid ja eelistused. Iga põlvkonna perenaine tahab pakkuda just talle omast toitu ja lõppkokkuvõttes ägisevad kõik toidukuhjade all, sest äraütlemine ju ei tule kõne alla. Väljakutsel uurimegi, kuidas saab teisiti.

 

Mis väljakutsel toimub?

  • Tutvume mõne põneva vürtsiga;
  • Õpime jõululauda tõhusalt planeerima;
  • Uurime, kuidas vähendada toiduraiskamist – kuidas kasutada jõululaua ülejääke otstarbekalt;
  • Saame erinevaid ideid, mida pakkuda jõululauale – kaetud saavad nii suupisted, salatid, pearoad kui ka magustoidud;
  • Iga päev toimub mõni huvitav intervjuu, kas Eesti tippkokkade, populaarsete blogijate ja/või armastatud toiduajakirjanikega või veel kellegi toredaga, ikka selleks, et saaksid rohkem vahvaid mõtteid koguda;
  • Boonusena räägime ka sellest, kuidas jõulude ajal samasse kaalu jääda 😊;
  • Lisaks teeme 15. detsembril läbi veebi ühiskokkamise, kus koos üllatuskülalisega valmivad mõned põnevad jõuluroad.

 

Kus ja kuidas?

  • Väljakutse toimub seal, kus oled sina. Vajalik on arvuti või nutiseade, millega saad siseneda Facebooki. Selle väljakutse jaoks avan spetsiaalse kinnise Facebooki grupi, millele ligipääs on vaid selles väljakutses osalejatel.
  • Iga päev toimub grupis midagi põnevat. Tutvud vahvate vürtsidega, saad nippe ja retseptisoovitusi, toimuvad (live-)intervjuud külalistega ja viimasel päeval ka kooskokkamine. Saamata ei jää ka väikesed ülesanded.
  • Kõik materjalid ja videod jäävad gruppi üles nii väljakutse ajaks kui ka mõneks ajaks peale seda.

 

See väljakutse on sulle, kui:

  • Soovid end ka peale jõule hästi tunda;
  • Tahad muuta oma peolauda põnevamaks;
  • Soovid süüa natuke rohkem köögivilju;
  • Tahad saada uusi retsepte;
  • Oled julge katsetaja;
  • Sa ei julge uute toitudega katsetada;
  • Leiad, et jõuluaeg on nautimiseks ja omas voolus kulgemiseks.

 

KKK

  • Kui ma ei saa osaleda live ajal, siis kas ma näen salvestusi? Jah, kõik videod jäävad gruppi üles väljakutse lõpuni ja ka mõneks ajaks peale seda.
  • Kui ma tean, et ma ei jõua kõiki ülesandeid õigel ajal kaasa teha, kas mul üldse tasub osaleda? Kui sul on soov ja tahe olemas, siis meie poolt ei piira Sind midagi. Kõiki ülesandeid saab järgi teha omas tempos.
  • Kui mul endal pole FB, kas ma saan osaleda abikaasa/sõbra/lapse konto kaudu? Jah, kõik on kokkuleppe küsimus.
  • Kas on võimalik osaleda ka ainult veebikokkamisel? Jah, on küll, veebikokkamise hind koos ostunimekirja jmt on 25 eurot.

 

Millal?

11.-15. detsember 2021

Hind?

Kõigile varasemalt Viie köögivilja väljakutses osalenutele 35.- eurot, teistele soovijatele 40.-

 

Registreeru:

Nimi*    
E-mail*
Telefon*
Teade*

 

Kes on Triin?

Ma olen toitumisterapeut, toiduentusiast ja elamuskoolitaja. Ma siiralt usun, et tervislik toitumine peab olema nauditav! Sellepärast püüan alati nii oma elus kui ka koolitustel ühendada kahte olulist teemat – tervislik ja tasakaalustatud toitumine ning maitsenaudingud.

Jõulud on minu jaoks selline mõnus ja püha aeg. Mulle meeldib jõululauas pakkuda põnevaid uusi katsetusi, samas kombineerides sinna juurde midagi traditsioonilist. Kindlasti tasub lisaks toidule meeles pidada ka seda, et pikad jalutuskäigud on mõnusad ja lapsed armastavad, kui vanemad mõneks ajaks töö ja kohustused unustavad ning nendega mängima tulevad! <3

Go Top