VIIE KÖÖGIVILJA VÄLJAKUTSE: Tahaksid rohkem rohekraami tarbida, kuid vajad inspiratsiooni, uusi retsepte, julgust?

VIIE KÖÖGIVILJA VÄLJAKUTSE: Tahaksid rohkem rohekraami tarbida, kuid vajad inspiratsiooni, uusi retsepte, julgust?

  • Tunned, et tahaksid väikest energiasüsti?
  • Leiad, et su köögilaual võiks olla rohkem köögivilju?
  • Tahaksid olla tervem, hoida oma pere tervemana?
  • Sa ei usu, et köögiviljad saaksid üldse maitsvad olla?
  • Soovid olla saledam?
  • Arvad, et köögiviljade valmistamisele kulub liiga palju aega?
Kui vastasid vähemalt ühele küsimusele ”jah”, siis see väljakutse on sinu jaoks!
Kas teadsid, et iga inimene peaks päevas sööma 5 peotäit köögivilju?

Viie Köögivilja väljakutse on 21 päeva kestev seiklus, kus õpid tundma erinevaid köögivilju ning valmistama neist vähese vaevaga imepäraseid ja maitsvaid toite. 

Iga päev jõuavad sinuni postitused, soovitused, nipid, retseptid või live-ülekanded (sh koos külalistega). Teeme põnevaid ülesandeid ning toimuvad arutelud.

Väljakutse retseptide ja nippide abiga tarbidki varsti pea märkamatult 5 peotäit köögivilju. Oled edaspidi tervem, energilisem ning köögis loomingulisem. Väljakutses osalemine rikastab ja mitmekesistab sinu toidulauda. Kõige selle juures avastad, et ka köögivilju saab nautida.

Miks just väljakutse mitte koolitus?

Koolitused kipuvad pooleli jääma meie kiire elutempo juures. Köögivilja väljakutse on aga igapäevaeluga sobituv ning seda isegi lihtsustav, kuna saad palju ideid, mida näiteks perele süüa teha. Samuti põhineb see praktikal. Püsivad oskused ja teadmised jäävad terveks eluks!

Kus ja kuidas?

Väljakutse toimub turvalises toetavas Facebooki grupis 26.01-15.02.2023. Väljakutset viib läbi toitumisterapeut, kokk ja elamuskoolitaja Triin Muiste.

Olen sinu jaoks grupis olemas iga päev!

Ära muretse, kui sa ei jõua kõike õigel ajal jälgida ja katsetada. Kõik materjalid jäävad veel mõneks ajaks üles – saad teha soovi korral omas tempos.

Hind?

30. novembrini on 21-päevasel väljakutsel osalemise hind 39 eurot, edaspidi 45 eurot.

NB! Kõik kursuse retseptid on hooajalised ja erinevad Viie Köögivilja retseptiraamatu retseptidest!

Registreeru väljakutsele