Hapendades terviseni! HAPENDAMISE ÜHISKOKKAMINE-TÖÖTUBA
Hapendades terviseni! HAPENDAMISE ÜHISKOKKAMINE-TÖÖTUBA
- Seedimise parandaja
- Immuunsuse tugevdaja
- Kaalunumbri vähendaja
- Närvisüsteemi toetaja
- Nii maitsev!
Täpselt nii võimas on hapendatud toit
Kas oled huvitatud toidu hapendamisest või soovid oma kööki tuua midagi uut ja tervislikku? Tule avasta hapendamise võlud ja valmistame koos hapendatud toitudest maitsvaid roogasid!
Ühiskokkamisel valmistame hapendatud toitudest maitsvaid salateid, suussulavat hapukapsa-šokolaadikooki ning paneme koos midagi tervislikku hapnema, mida hiljem kodus nautida saate.
Millest koolitusel räägime?
- Räägime, kuidas hapendamine toimib – alates bakterite ja pärmide rollist kuni erinevate hapendamise meetoditeni. Saad teada, kuidas hapendamine parandab toidu säilivust ja tõstab selle toiteväärtust
- Saad praktilisi juhiseid ja tehnikaid, kuidas kodus köögivilju hapendada. Arutame, millised on kõige sobivamad köögiviljad ja maitseained, ning saad näpunäiteid edukaks hapendamiseks.
- Jagame mitmesuguseid retsepte, mida saad kodus proovida. Õpid looma maitsvaid ja tervislikke toite, mida saab hõlpsasti oma igapäevasesse menüüsse lisada.
Miks koolitusel osaleda?
- Hapendatud toidud on täis probiootikume, mis toetavad seedimist ja immuunsüsteemi. Need pakuvad rikkalikku maitset ja on tervislik täiendus igale toidulauale.
- Saad osa lõbusast ja praktilisest õppeprotsessist. ühiskokkamine pakub võimalust jagada kogemusi ja ideid ning arendada oma kulinaarseid oskusi.
- Koolitaja Triin Muiste on toitumisterapeut, kokk ja praktik. Kõik retseptid, soovitused ja nõuanded lähtuvad toimivatest praktikatest.
Kus ja millal?
Ühiskokkamine toimub Tartus Tervisekoolis Kalevi 108, 10. septembril kell 18:00 ning Tallinnas Tervisekoolis Pirita tee 26c-33, 12. septembril kell 18:00.
Osalemise tasu on 65 eurot.
Kasuta võimalust ning liitu ka veebipõhise kolmepäevase hapendamise väljakutsega, mis stardib 03.09.2024. Osaledes mõlemal koolitusel, kehtivad sulle soodushinnad! Vaata lisainfot siit!
Kombopakkumine: Registreeri mõlemale koolitusele ning osaled nii veebikoolitusel kui ühiskokkamisel 85 euro eest.
Kombopakkumine “koos sõbraga on toredam”: Registreeri mõlemale koolitusele koos sõbraga ning osalete mõlemad nii veebikoolitusel kui ühiskokkamisel 160 euro eest (80 eurot per nägu).
Registreeru töötuppa
Peale registreerumist jõuavad sinuni täpsemad juhised edasiseks.
