LAPSED MÄNGULISELT SÖÖMA
Laste mitmekesist toitumist toetav väljakutse
LAPSED MÄNGULISELT SÖÖMA
Laste mitmekesist toitumist toetav väljakutse
Oled hädas sellega, et lapsed ei söö piisavalt ja tervislikult?
Otsid ideid laste toidulaua mitmekesistamiseks?
Soovid luua lapse ja toidu vahel parema suhte?
Soovid teada, kuidas oleks kõige parem lapsi sööma motiveerida?
Kui sa vastad kasvõi ühele nendest küsimustest jaatavalt, on see väljakutse mõeldud just sulle ja sinu perele!
Oled hädas sellega, et lapsed ei söö piisavalt ja tervislikult?
Otsid ideid laste toidulaua mitmekesistamiseks?
Soovid luua lapse ja toidu vahel parema suhte?
Soovid teada, kuidas oleks kõige parem lapsi sööma motiveerida?
Kui sa vastad kasvõi ühele nendest küsimustest jaatavalt, on see väljakutse mõeldud just sulle ja sinu perele!
Pere ja laste toidulaud jääb kiire elutempo juures sageli ühekülgseks. Tihti eelistavad lapsed toitu, mida kutsutakse nn rämpstoiduks. Seda eriti juhul, kui lapsed on juba selles vanuses, et valmistavad või ostavad endale toitu ise. Sellest tulenevalt on suurenenud valivate sööjate osakaal ning erinevad terviseprobleemid noores eas – ka tihe külmetushaigustesse haigestumine.
„Lapsed mänguliselt sööma“ väljakutse on mõeldud selleks, et aidata sul lapsevanemana toitumise kirjus maailmas paremini orienteeruda ning anda uusi ideid, kuidas muuta lapse toidulaud tervislikumaks.
Pere ja laste toidulaud jääb kiire elutempo juures sageli ühekülgseks. Tihti eelistavad lapsed toitu, mida kutsutakse nn rämpstoiduks. Seda eriti juhul, kui lapsed on juba selles vanuses, et valmistavad või ostavad endale toitu ise. Sellest tulenevalt on suurenenud valivate sööjate osakaal ning erinevad terviseprobleemid noores eas – ka tihe külmetushaigustesse haigestumine.
„Lapsed mänguliselt sööma“ väljakutse on mõeldud selleks, et aidata sul lapsevanemana toitumise kirjus maailmas paremini orienteeruda ning anda uusi ideid, kuidas muuta lapse toidulaud tervislikumaks.
15-päevane väljakutse sisaldab
- Põnevaid virtuaalseid loenguid ja arutelusid laste toitumise teemadel
- Vahvaid ja kergeid retsepte, mida katsetada ja millega oma pere ja laste toidulauda mitmekesistada
- Kaasahaaravaid mängulisi ülesandeid, millega paremini toiduainete maailma tundma õppida. Neid saab teha terve perega!
- Huvitavaid fakte laste ja toitumise kohta
- Saad vastused oma küsimustele laste toitumise teemadel
- Kinnist toetavat Facebooki gruppi
- Paindlikust - virtuaalsel koolitusel saad osaleda ja videoid järele vaadata endale sobival ajal
- Võib juhtuda, et näed ekraanil ka lapsi ja kuuled otse nende kogemusi.
15-päevane väljakutse sisaldab
- Põnevaid virtuaalseid loenguid ja arutelusid laste toitumise teemadel
- Vahvaid ja kergeid retsepte, mida katsetada ja millega oma pere ja laste toidulauda mitmekesistada
- Kaasahaaravaid mängulisi ülesandeid, millega paremini toiduainete maailma tundma õppida. Neid saab teha terve perega!
- Huvitavaid fakte laste ja toitumise kohta
- Saad vastused oma küsimustele laste toitumise teemadel
- Kinnist toetavat Facebooki gruppi
- Paindlikust - virtuaalsel koolitusel saad osaleda ja videoid järele vaadata endale sobival ajal
- Võib juhtuda, et näed ekraanil ka lapsi ja kuuled otse nende kogemusi.
Osalejate tagasiside
Osalejate tagasiside
Kadi ja Samueli kogemus
Kadi ja Samueli kogemus
Väljakutse teemad
Väljakutse teemad
- Laste toitumise ABC
- Valiv söömine
- Kuidas öelda "Ei"
- Toitumise ja käitumise seosed
- Toitumine ja meeled
- Toidulisandid
- Praktilised tegevused
- Retseptid
- Laste toitumise ABC
- Valiv söömine
- Kuidas öelda "Ei"
- Toitumise ja käitumise seosed
- Toitumine ja meeled
- Toidulisandid
- Praktilised tegevused
- Retseptid
Väljakutse viivad läbi toitumisterapeudid Triin Muiste ja Sirli Kivisaar
Kogu selle põneva ja huvitava info toovad sinuni oma ala parimad spetsialistid – pikaajalise koolitajakogemusega funktsionaalse toitumise ja mänguterapeut Sirli Kivisaar ning toitumisterapeut ja elamuskoolitaja Triin Muiste (Triinu toidumaailm).
Väljakutse viivad läbi toitumisterapeudid Triin Muiste ja Sirli Kivisaar
Kogu selle põneva ja kasuliku info toovad sinuni oma ala parimad spetsialistid – pikaajalise koolitajakogemusega funktsionaalse toitumise ja mänguterapeut Sirli Kivisaar ning toitumisterapeut ja elamuskoolitaja Triin Muiste (Triinu toidumaailm).
Triin Muiste
Triin on toitumisterapeut ja elamuskoolitaja ning kahe poja ema, kes usub, et tervislik toitumine peab olema nauditav! Igapäevaselt tegeleb Triin kokkamiskoolituste korraldamise ja läbiviimisega, toitumisalaste loengute pidamise ning toitumisteraapia-alaste nõustamistega.
Lisaks oma igapäevatööle on Triin juba ligi kaksteist aastat lektoriks Annely Sootsi Koolituse Tervisekoolis, on Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse ning MTÜ Meelte kool asutajaliige. Viimases toimetab ta ka projektijuhina.
Meelte kool on Sapere metoodikal põhinev toitumishariduse programm, mida kasutatakse lasteaedades ja algkoolides. MTÜ Meelte kool on alustanud ka õpetajate koolitusi.
Triin on ka „Nauding köögiviljadest“ (2022) kokaraamatu autor ning raamatute „Laste toitumine ja tervis“ (2016) ja „Toiduainete tervistav toime“ (2019) üks kaasautoritest.
Triin Muiste
Triin on toitumisterapeut ja elamuskoolitaja ning kahe poja ema, kes usub, et tervislik toitumine peab olema nauditav! Igapäevaselt tegeleb Triin kokkamiskoolituste korraldamise ja läbiviimisega, toitumisalaste loengute pidamise ning toitumisteraapia-alaste nõustamistega.
Lisaks oma igapäevatööle on Triin juba ligi kaksteist aastat lektoriks Annely Sootsi Koolituse Tervisekoolis, on Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse ning MTÜ Meelte kool asutajaliige. Viimases toimetab ta ka projektijuhina.
Meelte kool on Sapere metoodikal põhinev toitumishariduse programm, mida kasutatakse lasteaedades ja algkoolides. MTÜ Meelte kool on alustanud ka õpetajate koolitusi.
Triin on ka „Nauding köögiviljadest“ (2022) kokaraamatu autor ning raamatute „Laste toitumine ja tervis“ (2016) ja „Toiduainete tervistav toime“ (2019) üks kaasautoritest.
Sirli Kivisaar
Sirli on kolme lapse ema, kelle elus on tähtsal kohal kaks eriala – toitumis- ja mänguteraapia. Sirli tee toitumise valdkonnas algas 18 aastat tagasi, kui tema esiklaps sai väga halva prognoosiga epilepsia diagnoosi, millele ravi ei leidu ning tema pere hakkas otsima alternatiivseid viise poja aitamiseks.
Sirli on olnud toitumisnõustaja ja -terapeudi eriala tekke juures, toonud maale ja arendanud välja mänguterapeutide väljaõppe ning andnud nende erialade arengusse suure panuse. Ta on olnud aastaid toitumisnõustajate ja -terapeutide ning mänguterapeutide koolitaja OÜ Annely Sootsi Koolituse Tervisekoolis.
Samuti oli 14 aastat toidulisanditega tegeleva OÜ Via Naturale tegevjuht ja terapeut. Ta on MTÜ Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni asutajaliige ja olnud selle pikaajaline juhatuse aseesimees. Samuti on Sirli MTÜ Eesti Mänguterapeutide Assotsiatsiooni asutajaliige ja juhatuse esimees.
Ta on raamatu „Laste toitumine ja tervis“ (2016) kaasautor ning kirjutanud palju artikleid nii toitumise kui ka psühhoteraapia valdkonnas.
Sirli Kivisaar
Sirli on kolme lapse ema, kelle elus on tähtsal kohal kaks eriala – toitumis- ja mänguteraapia. Sirli tee toitumise valdkonnas algas 18 aastat tagasi, kui tema esiklaps sai väga halva prognoosiga epilepsia diagnoosi, millele ravi ei leidu ning tema pere hakkas otsima alternatiivseid viise poja aitamiseks.
Sirli on olnud toitumisnõustaja ja -terapeudi eriala tekke juures, toonud maale ja arendanud välja mänguterapeutide väljaõppe ning andnud nende erialade arengusse suure panuse. Ta on olnud aastaid toitumisnõustajate ja -terapeutide ning mänguterapeutide koolitaja OÜ Annely Sootsi Koolituse Tervisekoolis.
Samuti oli 14 aastat toidulisanditega tegeleva OÜ Via Naturale tegevjuht ja terapeut. Ta on MTÜ Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooni asutajaliige ja olnud selle pikaajaline juhatuse aseesimees. Samuti on Sirli MTÜ Eesti Mänguterapeutide Assotsiatsiooni asutajaliige ja juhatuse esimees.
Ta on raamatu „Laste toitumine ja tervis“ (2016) kaasautor ning kirjutanud palju artikleid nii toitumise kui ka psühhoteraapia valdkonnas.
Registreeru väljakutsele
Registreeru väljakutsele
- Väljakutses on oodatud osalema kõik huvilised – lapsevanemad, vanavanemad, õpetajad jne - kes vähegi tunnevad, et see teema neid kõnetab*
- Väljakutse toimub seal, kus oled sina. Vajalik on arvuti või nutiseade, millega saad siseneda Facebooki. Väljakutse jaoks avame spetsiaalse Facebooki grupi, millele ligipääs on vaid selles väljakutses osalejatel.
- Materjalid ja kohtumised on järelvaadatavad üks kuu peale väljakutse lõppu
Oled väga oodatud!
*väljakutses ei keskendu me imiku toitmisele, kuid sellegipoolest annab kõik grupis räägitu tööriistad tulevikuks ka imikute vanematele.
Lapsed mänguliselt sööma
Saa esimesena teada tulevastest väljakutsetest täites allolev ankeet
Registreeru väljakutsele
- Väljakutses on oodatud osalema kõik huvilised – lapsevanemad, vanavanemad, õpetajad jne - kes vähegi tunnevad, et see teema neid kõnetab*
- Väljakutse toimub seal, kus oled sina. Vajalik on arvuti või nutiseade, millega saad siseneda Facebooki. Väljakutse jaoks avame spetsiaalse Facebooki grupi, millele ligipääs on vaid selles väljakutses osalejatel.
- Materjalid ja kohtumised on järelvaadatavad üks kuu peale väljakutse lõppu
Oled väga oodatud!
*väljakutses ei keskendu me imiku toitmisele, kuid sellegipoolest annab kõik grupis räägitu tööriistad tulevikuks ka imikute vanematele.
Lapsed mänguliselt sööma
Saa esimesena teada tulevastest väljakutsetest täites allolev ankeet