Mina olen Triin Muiste ja ma olen toitumisterapeut ning elamuskoolitaja.
Ma olen üks neist õnnelikest inimestest, kes võib öelda, et mu töö on mu hobi. Igapäevaselt viin läbi erinevad toitumisalaseid töötubasid ja koolitusi ning aitan inimestel leida tee parema tervise ja hea enesetundeni.
Minu tee tervisliku toitumiseni on olnud päris pikk. Kuigi hea toit ja söögivalmistamine on mind alati köitnud, siiski tuli enne katsetada mitmeid radasid, et jõuda sinna, kus ma praegu olen. Samas pole ükski käidud tee olnud tühine – kõiki omandatud oskusi ja teadmisi olen ma saanud enda heaks tööle panna. Minu jaoks on oluline leida tasakaalustatud toitumise juures see miski, mis teeks toidu nauditavaks ja meeled rõõmsaks. Samuti kutsun inimesi üles julgemalt katsetama uute toitude ja maitsetega, sest iial ei või teada, millal leiad oma uue lemmiku!
Mul on siiralt hea meel, kui inimesed on saanud minu juurest abi oma terviseprobleemidele, kuid kõige rohkem panevad mu silma särama ühiskokkamised. Mulle meeldib jälgida, kuidas inimesed leiavad üles oma loomingulise poole ning saavad vabaks kohustusliku söögitegemise kammitsatest.
Samuti olen kokaraamatu “Nauding köögiviljadest” autor. Selles raamatus jagan oma armastust köögiviljade vastu ja näitan, kuidas neist valmistada tervislikke ja maitsvaid roogasid, mis teevad toiduvalmistamise rõõmsaks ja inspireerivaks.
Minu töötoad on sellised, kus igaüks leiab enda jaoks midagi põnevat – kas mõne vahva toidukombinatsiooni, uue ja ägeda toiduaine või teadmise, kuidas liikuda läbi toidunaudingute tasakaalustatud toitumise poole.
Minu jaoks on oluline toidurõõm ja hea enesetunne ning ma soovin, et igaüks, kellega ma oma töös kokku puutun, saaks seda kogeda!
Põnevate kohtumisteni!
Minu taustast:
2024. aastal lõpetasin Olustvere Teenindus- ja Maajamajanduskooli toitlustuskorralduse eriala (restoranikokk, tase 5)
2023. aastal asusin õppima Herbaatika ja holistilise fütoteraapia kooli Herbaticum, et tuua oma ka oma koolitustesse natuke rohkem taimenüansse juurde 🙂
2019. aastal lõpetasin Olustvere Teenindus- ja Maajamajanduskooli koka eriala
2018. aastal lõpetasin Tervisekooli toitumisterapeudi õppe (täiendusena funktsionaalse toitumise terapeudi baasõpe).
2018. aastal läbisin andragoogika õppe
2016-2022. aastal Eesti Toitumisnõustajate ja -terapeutide kutsekomisjoni liige
2015-2023. aastal Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse asutajaliige (asutatud 2015 augustis) ja juhatuse liige
2014. aastal asutasin Triinu toidumaailm OÜ.
2012. aastal lõpetasin Tervisekooli toitumisnõustaja eriala.
2011. aastal liitusin Parem Elu Koolitustega ja tegutsesin seal kuni 2014. aasta sügiseni.
2011. aastal aitasin käima lükata Vilde tervisekohviku ning sama aasta sügisest teen koostööd Tervisekooliga (olen lektoriks).
2010. aastal lõpetasin Tartu Ülikoolis kommunikatsioonijuhtimise magistriõppe.
2006. aastal lõpetasin Eesti ja Soome-Ugri keeleteaduse eriala bakalaureuseõppe.
