Aeg-ajalt, eriti just kevadeti, kuuleme sageli inimesi rääkimas, et ma teen detoksi või puhastuskuuri. Mis peitub selle populaarse „teeme detoksi“ mõiste taga? Detoks on tegelikult kõnekeelne mugandus sõnast detoksifikatsioon, mis inimkehas tähendab toksiliseks muutunud ainevahetuse- või keskkonnast saadud toksiliste ühendite eemaldamist kehast. Meie keha tegeleb sellega iga päev ja pidevalt. On palju detoksi- või puhastuskuure, …
Päev: 10. november 2022
Kõik on kuulnud sellest, et eestlase toidulaual on liiga vähe köögivilju ning miks me peaksime neid rohkem sööma, aga sellest KUIDAS seda teha on natuke liiga vähe juttu. Hästi lihtne on ju öelda, et söö lihtsalt rohkem. Aga kui ei maitse, ei oska jne? Ma olen eestlastele köögiviljade söömist õpetanud juba üle kümne aasta läbi oma …
