Blogi

Mõned nipid hea enesetunde säilitamiseks toitumisel lennureiside ajal ja pärast neid! Kuidas sina reisimise ajal sööd? Ma ei mõtle reisil kohapeal, vaid just reisipäevade ajal? Kuidas sa end peale oma...

Need keerulised argipäevaõhtusöögid!? Väga paljud mu kliendid kurdavad, et just argipäevaõhtuti on nii keeruline ja aeganõudev perele kokata. Ja kallis on see ka. Ma mõistan, et kui tulla töölt, siis...

Mul on üks plaan ja see on teha septembrikuu suhkruvabaks. Noh, mõnedel on see alkoholivaba (mul juhtumisi on juba aasta alkoholivaba ja see jätkub) ning teistel tuleb elu muudmoodi huvitavaks teha...

Jaanipäev on praktiliselt kohal ja see tähendab, et terve Eestimaa kohal lasub kerge suitsuvine – kõik grillivad 🙂 Grillimine (varasemalt pigem šašlõki valmistamine) ja jaanipäev kuuluvad meie...

Kuidas sinul köögiviljade tarbimisega lood on? Kõik ainult käsivad köögivilju süüa, aga miks see üldse oluline on? Miks me ei võiks ainult liha, piimatooteid või magusat süüa?  Miks üldse peab sööma...

See aasta on olnud väga eriline ja sundinud meid olema kodus. Selles on nii head kui ka halba. Tore on see, et saime olla oma perega rohkem koos. Samas oli palju juhtumeid, kus vanavanemad jäid üksi...

 Jõulud lähenevad nagu ikka hirmuäratava kiirusega. Kui sellel aastal on juhtunud nii, et Sa pole suures töötuhinas jõudnud mõeldagi lähedaste kingitustele, siis siin on Sulle mõned mõtted selleks, et...

Nagu paljud teist juba teavad, siis ma osalesin aprilli lõpus ühes põnevas väljakutses. Nimelt tuli mul kümne päeva jooksul juua igapäevaselt vähemalt üks klaas rohelist smuutit. Seda smuutit võis...

Aeg-ajalt, eriti just kevadeti, kuuleme sageli inimesi rääkimas, et ma teen detoksi või puhastuskuuri. Mis peitub selle populaarse „teeme detoksi“ mõiste taga? Detoks on tegelikult kõnekeelne mugandus...